NÁVRAT K SEBE V ÉRE UMELEJ INTELIGENICE

Za posledné obdobie sa všetko okolo nás pohybuje rýchlosťou svetla. Nové nástroje, AI, notifikácie, … občas mám pocit, že svet sa snaží rozprávať tisíc hlasmi naraz, a pritom nám zabúda dať chvíľu počuť ten náš vlastný.

A presne tu prichádza potreba návratu k sebe. Nie je to o tom, že by technológie boli zlé – naopak, sú úžasné. Len… čo ak je skvelé mať nástroj, ale ešte lepšie je vedieť, kedy ho použiť?

V Zelenom klobúku veríme, že ľudské vedomie je stále tým najdôležitejším nástrojom. Pred tým, než AI pomôže nám alebo našej firme, musíme počuť seba – svoje hodnoty, svoje potreby, svoj potenciál. A to kedykoľvek alebo aj vtedy keď na čomkoľvek pracujeme.

A kedy ste si naposledy dali pár minút len pre seba – aby ste skutočne počuli, čo vo vás rezonuje?

Možno by postačilo ...

• Dať si  na chvíľu „pauzu“ – aj päť minút ticha môže stačiť. 

• Odložiť alebo vypnúť telefón, notifikácie a spýtať sa sami seba:         „Čo práve teraz potrebujem?“

• Ísť von, do prírody, do ticha, alebo aj len na balkón – nech mozog „dýcha“.

• Zaznamenať myšlienku alebo pocit – často práve malý krok späť otvára veľký posun dopredu.

Zastavenie sa neznamená strata času. Naopak, v ére informačného hluku je to najproduktívnejšia vec, ktorú môžete urobiť – lebo práve v tichu a uvedomení sa otvára priestor pre jasnejšie riešenia a rozhodnutia, kreatívne nápady, zistíte  čo je naozaj dôležité a dokážete účinnejšie spolupracovať s tímom.

Ak cítite, že by ste chceli ísť ešte hlbšie – skúste si nájsť priestor, kde môžete počúvať seba, druhých a objavovať potenciál, ktorý sa často stratí v rutine. A až keď spoznáte seba a svoje možnosti, môžu prísť na rad technológie, ktoré môžu skutočne slúžiť vám a nie naopak.